瞑想めいそうするなどして新鮮な気持ちで体を動かすヨガ教室が11日、前橋市の臨江閣で開かれた。参加者約30人が大広間の畳の上で手足を伸ばし、心身を整えた=写真

 ヨガインストラクターの新井真希さん(37)=群馬県太田市=が企画。ヨガとキッズインストラクターのRINGOさん(同市)とともに講師を務めた。

 参加者は体の動きと呼吸を合わせ、体を曲げたり、ひねったりした。参加した須田萌さん(37)=さいたま市=は「考え方から体の動かし方までヨガに没頭できる3時間で充実していた」と話した。

 教室では、ヨガに関する聖典の内容や考え方についての講話もあった。